썬플라워의 살빼는법

공지 사항

다이어트 정보/알고먹자 2009. 5. 24. 18:00 by sun플라워

음료한잔을 마실때도 가려서마시자!




 


마시면 좋지않은 음료
→ 탄산음료(콜라, 사이다..), 과일쥬스(캔, 펫트병), 캔커피, 캔홍차, 코코아, 핫초코, 꿀차, 유자차, 율무차, 오곡차, 자판기우유, 땅콩차등..될수있는한 설탕이 들어있지않는 음료를 마시는 것이 좋다.

 


♬마시면 좋은 음료 
→ 녹차, 홍차, 둥굴레차, 결명자차, 잎을 우려먹는"차" 종류나 설탕이 들어가지않은 마실거리를 마시는것이 좋다..스포츠음료는 운동후 땀을 많이 흘렸을 경우에 마셔주는것도 도움이 된다.

무엇보다 좋은건 물을 많이 자주 마시는 것이다!

 

                               


'다이어트 정보 > 알고먹자' 카테고리의 다른 글

음식칼로리 집중분석!  (2) 2009.06.30
살안찌는 야식 따로있다!  (0) 2009.06.13
다이어트에 좋은 차  (0) 2009.06.04
다이어트에 피해야할 음료!  (0) 2009.05.24

댓글을 달아 주세요

1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ··· 56 

카테고리

썬플라워의 다이어트이야기 (56)
살과의전쟁 (13)
다이어트 정보 (25)
나의 살아가는 얘기 (18)
English flag Italian flag Chinese (Simplified) flag Japanese flag Portuguese flag German flag French flag Spanish flag Arabic flag Russian flag Greek flag Dutch flag Bulgarian flag Czech flag Croat flag Danish flag Finnish flag Hindi flag Polish flag Rumanian flag Swedish flag Norwegian flag Catalan flag Filipino flag Hebrew flag Indonesian flag Latvian flag Lithuanian flag Serbian flag Slovak flag Slovenian flag Ukrainian flag Vietnamese flag Costa Rica flag

태그목록

Statistics Graph